za duzo

z odżywek to animal flexa bym polecił, ale w zasadzie nie oczekiwałbym za dużo.

wszystko zależy od tego jak stoisz z kasą, jeżeli stać Cię na częste kupowanie BCAA to bierz tak jak napisał kolega wyżej. Jeżeli jednak nie masz za dużo kasy to najważniejsza jest suplementacja na ok.30 min przed treningiem, wystarczy Ci 6 capsów.

No przy boksowaniu trza sie troche naskakać/pomęczyć to myśle troche tłuszczu zgubić(?) dobrze kombinujesz, ale lepiej pobiegać na świerzym powietrzu np trening HIIT chcesz to dodawaj 5kg jeżeli czujesz taki przypływ mocy. moim zdanie 5kg to troche za dużo

No i co ? Nie ilosc kapsulek sie liczy, bo siedzac na kanapie, to napewno za duzo... Jak cwiczysz i jak sie odzywiasz ? To opisz, a sie zobaczy, czy wogole te kapsulki potrzebne... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-04 19:12:05

Karnityna-strata kasy... Reszta, efekty sam ocenisz ! Nie za duzo moim zdaniem ! powodzenia,

400mg to nie bedzie za duzo,? Imo niby mniejsze dawki tez dają rady , a pozatym jak sie pociągnie 10tyg taka dawka to nie bedzie gdzies w połowie juz towar nie klepal?

BCAA przed treningiem gainer po, po treningu wszystkie aminki są potrzebne aby stworzyć środowisko anaboliczne, do gainera mozesz dodać wpc lub EAA bo białka w nim za dużo to nie ma.

za dużo!!!!!!!!! )))))))))

e za duzo odpowiadacie

[...] sie ! cale serie kosmetykow w temacie o benzacne tutaj na tej stornie jest paula napisala ze tym wlasnie srdokiem (benzacne)mozna smarowac cala twarz 2 dziennie w celu przysuszenia jej troche!!! wplyw na takie lojotoki moze miec takze dieta! gdy jesz za duzo smazonych,tlustych rzeczy(fast foody tez ) skoroa wiecej wytwarza łoju !

odnośnie tauryny to nie wiem za dużo to się nie będę wypowiadał:( Poczekaj na znawców, albo sam poczytaj w internecie

Teścia juz kilka razy w życiu brałem. Wcześniej barśrodki.kupialem się na wynikach siłowych. Teraz trenuje pod kątem sylwetki i zależy mi na suchej masie... Treningu póki co nie jestem w stanie częściej robić bo za dużo pracuje .A chciałem w końcu się przekonać jak działają inne środki

Za dużo zmiennych jest żeby prognozować, lecz wszystko możliwe :)

Mam jeszcze małe pytanko w związku z cp. Słyszałem, że jabłczan trzeba brać w dużych dawkach żeby dobrze działał. W cp jest go 4g. A 2 małe puszki + TCM(ok 320kaps) to nie będzie go za dużo?

Ok, bo na tym allegro 3 puche cp dają gratis, mam wiec zrobić cykl z trzema małymi cp + to co w temacie? Jak więc to dawkować wszystko bo za dużo tego dla mnie? A bcaa lepiej przed czy po treningu?

Dalej nie jestem pewien czy TCM mega caps olimpa + CP to dobre połączenie. Słyszałem że CP wiele osób łączy z mono, tyle że ja mam już zakupiony TCM więc, chodzi mi tylko o ten stack. Za dużo wg mnie tego jabłczanu, ale skoro sie myle to mnie poprawcie. Ewentualnie co moge zarzucic poza cp?

ojjj kolego nie masz racji poczytaj prosze chocby o zastosowaniach gluataminy w przypadkach stresu .... co do roznicy miedzy NAG a Lglutamina nie widzialem (albo nie pamietam - za duzo tego codziennie przelatuje mi przed oczami) aby byly robione bezposrednie porownania - ale sledzac porownania - stawiam ze NAG bedzie lepszy :D

bartek - ty chyba za dużo iq nie masz jak emota nie ***nę to nie zakminisz o co chodzi

[...] informacje sa. Oprocz tego,ze spozywajac posilek gdzie sa 2 rodzaje zrodla energii co powoduje,ze najpierw sa wykorzystywane wegle i tluszcz moze sie odkladac,dodatkowo wegle stymuluja insuline,wiec w posilku tluszczowo-bialkowym nawet jak bedzie za duzo tluszczu to nie jest to takie grozne. Jakos tak to CHYBA jest.Sama tego nie rozumiem do konca

Tluszcze nie stymuluja isnuliny,ale bialko w malym stopniu tak,wiec jesli ma byc w kazdym posilku ono to i nadmiar tluszczy tez jest grozny. Tylko nawet jesli tak jest to ludzie w posilku bez wegli juz za duzo tluszczy nie maja(oprocz tlustych mies),bo trzeba juz odzielnie do posilku go dawac i "niebezpeczenstow" jest male.